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In jedem Kurs, den ich gebe, taucht irgendwann die Frage auf: „Wie kann ich mich gut schützen?“ Diese Frage ist nicht nur spannend, sondern auch vielschichtig. Warum haben wir das Gefühl, dass wir Schutz brauchen? Und wie können wir uns schützen, ohne in eine Angstspirale zu geraten?

In dieser Podcast-Folge möchte ich dir zeigen, warum Schutz für hochsensible und spirituelle Menschen wichtig ist, wie du dich energetisch schützen kannst und warum Vertrauen in deine Seele dabei eine zentrale Rolle spielt.

Warum haben wir das Bedürfnis nach Schutz?

Das Gefühl, Schutz zu brauchen, ist tief in uns verankert. Es gibt mehrere Gründe dafür:

Hochsensibilität Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr. Orte können energetisch belastet sein, und Menschen in deinem Umfeld können dich unbewusst auslaugen. Schutz hilft, diese Einflüsse zu minimieren.

Vergangene Erfahrungen Viele spirituelle Menschen tragen Erinnerungen aus früheren Leben in sich, in denen sie für ihre Fähigkeiten ausgegrenzt oder verletzt wurden. Diese Urangst kann auch heute noch präsent sein.

Gesellschaftliche Prägung Besonders Frauen empfinden das Leben auf der Erde oft als latent gefährlich. Dieses Gefühl kann das Bedürfnis nach Schutz verstärken.

Für mich ist Schutz ein natürlicher Teil meines Alltags – genauso wie Zähneputzen oder Duschen. Es geht nicht darum, sich panisch alle 20 Minuten neu zu schützen, sondern um einen bewussten, nachhaltigen Schutz, der Vertrauen und Stabilität gibt.

Wenn du dich oft unsicher fühlst oder das Gefühl hast, dein Schutz „funktioniert nicht“, lade ich dich ein, in die Reflexion zu gehen:

• Warum vertraue ich meinem Schutz nicht?
• Wo bin ich nicht im Vertrauen mit meiner Seele oder der geistigen Welt?

Diese Fragen können dir helfen, die Wurzel deiner Unsicherheit zu erkennen und daran zu arbeiten.

Praktische Schutztechniken

Es gibt viele Möglichkeiten, dich energetisch zu schützen. Hier sind einige meiner Favoriten:

Visualisierung Stelle dir eine Lichtkugel vor, die dich umgibt. Wähle Farben, die sich für dich stimmig anfühlen, und verbinde die Kugel mit der Erde und der geistigen Welt. Diese Visualisierung ist einfach, effektiv und passt sich deinen Bedürfnissen an.

Kristalle Heilsteine wie schwarzer Turmalin, Amethyst oder Obsidian können dich vor negativen Energien schützen. Trage sie als Schmuck oder platziere sie in deinem Zuhause, um ein Energienetz aufzubauen.

Ätherische Öle und Räuchern Ätherische Öle und Räucherwaren sind wunderbare Helfer, um deine Aura oder Räume zu reinigen. Weisser Salbei, Palo Santo oder Weihrauch sind besonders bekannt und effektiv.

Meditation und Rituale Nimm dir Zeit für Schutzmeditationen oder kleine Rituale, um dich zu zentrieren und deine Energie zu stärken. Besonders nach intensiven Erlebnissen, wie einem Flug oder einem anstrengenden Gespräch, können solche Rituale sehr hilfreich sein.

Vertrauen in deine Seele und die geistige Welt

Ein zentraler Aspekt beim Thema Schutz ist Vertrauen – Vertrauen in deine Seele, die geistige Welt und die Intelligenz deiner eigenen Energie. Deine Seele weiss, was sie tut und ein gut gemachter Schutz hält länger, als du vielleicht denkst.

Gleichzeitig ist es wichtig, achtsam mit deiner Energie umzugehen. Als hochsensibler Mensch hast du eine wertvolle Energie, die geschützt werden darf. Sie ist ein Geschenk für dich und die Welt, besonders in dieser Zeit des Wandels.

Finde deinen eigenen Weg

Es gibt nicht die „eine richtige“ Methode, um dich zu schützen. Probiere verschiedene Techniken aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Vielleicht ist es die Visualisierung einer Lichtkugel, vielleicht der Einsatz von Kristallen oder eine regelmässige Räucherung – wichtig ist, dass es sich für dich stimmig anfühlt.

Wenn du mehr über Schutztechniken lernen möchtest, empfehle ich dir meinen Hellsinne-Kurs. Dort zeige ich dir viele praktische Möglichkeiten, wie du deine Energie schützen und stärken kannst.

Schutz ist ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge, aber er sollte nicht aus Angst heraus geschehen. Vertraue darauf, dass dein Schutz gut und richtig ist, und gönne dir die Zeit, dich mit deiner Energie und deiner Seele zu verbinden.

Wann hast du das letzte Mal bewusst innegehalten und deine Energie geschützt? Welche Technik nutzt du am liebsten? Teile es gerne in den Kommentaren – ich freue mich, von dir zu lesen!

Alles Liebe,

Marisa

Kurs: Aktivier deine Hellsinne Buch: Seelenschimmer - Spirituell wachsen

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