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Im Moment sind die Energien für viele Menschen zu intensiv. In dieser Folge will ich mit dir anschauen, warum das so ist und was du tun kannst, damit du diese Phase des Aufstiegs besser für dich nutzen kannst.

Ein Grund dafür sind sicher die aktuellen Sonnenstürme, darüber habe ich letzte Woche gesprochen. Ich verlinke dir die Folge hier, falls du sie noch nicht gehört hast: Das macht die Sonne jetzt mit Dir! Aber nicht nur. Es gibt viele Gründe, warum es jetzt sehr anstrengend ist.

Gründe für die Herausforderungen

Diese anstrengende Phase ist in den letzten zwei bis drei Wochen sehr viel intensiver geworden und ich sehe die aktuelle Zeitqualität als sehr herausfordernd an. Mit ein Grund dafür sind sicher die Neutrinos der Sonne und das gehört einfach momentan zu unserem Aufstiegsprozess dazu. Es geht um eine Art Umbau, denn wir verändern uns nachhaltig.

Die Energie ist sehr beschleunigt und die Frequenz erhöht sich immer mehr. Doch Veränderung ist etwas Positives, denn genau das brauchen wir. Und auch die Erde benötigt das. Gleichzeitig können uns diese hohe Frequenzen und die Intensität unserer persönlichen Prozesse einfach überfordern. Da ist es wichtig, dass du Werkzeuge an der Hand hast, die dir dabei helfen, wieder in deinen Körper zu kommen und in deiner Mitte zu sein. Hierbei könnte dir helfen, ein Glas eiskaltes Wasser zu trinken oder etwas Scharfes zu essen.

Jetzt ist es auch so, dass immer mehr Lichtträger in ihre Kraft kommen und das Licht in die Welt tragen. Und dabei wird dieses Licht auch in die dunkelsten Ecken getragen und die Dunkelheit beleuchtet. Und genau diese Dunkelheit kannst du dann als feinfühliger Mensch wahrnehmen und fühlen. Je heller dein Licht wird, um so mehr Dunkelheit kann es ja beleuchten. Sie muss immer mehr weichen und man kann sehen, was da im Dunkeln verborgen lag. Die Dunkelheit im Leben willkommen zu heissen kann sehr viel Mut und Kraft erfordern.

Ein weiterer Aspekt ist die verstärkte Wahrnehmung kollektiver Ängste und negativer Emotionen, die im morphogenetischen Feld der Erde gespeichert sind. Lichtarbeiter, die mit diesem Feld verbunden sind, können diese Energien besonders stark spüren und müssen lernen, zwischen ihren eigenen Emotionen und den kollektiven Energien zu unterscheiden. Du kannst dich aber auch von diesem Feld trennen, ich verlinke dir hier eine Folge, in der ich erkläre, wie du das machen kannst.

Symptome und deren Bedeutung

Die Symptome, die mit den aktuellen Herausforderungen einhergehen, können sehr vielfältig sein und sich auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zeigen. Körperliche Symptome, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, sowie Schlafstörungen können Anzeichen für den intensiven Aufstiegsprozess sein. WICHTIG ist es mir hier zu erwähnen, dass es nicht sinnvoll ist, alle Symptome, die du körperlich hast, einfach auf den Aufstiegsprozess zu schieben. Suche bei Bedarf einen Arzt oder Heilpraktiker auf.

Auf emotionaler Ebene können Stimmungsschwankungen, Ängste, Reizbarkeit und intensives Mitgefühl auftreten.

Wenn du spirituelle Symptome hast, können sie so aussehen: Ein erhöhtes Bewusstsein, verstärkte intuitive Fähigkeiten und Synchronizitäten. Diese Anzeichen sind oft Teil des Transformationsprozesses und du kannst sie als ein Zeichen deines Wachstums und spiritueller Entwicklung interpretieren.

Bewältigungsstrategien

Um mit den aktuellen Herausforderungen besser umzugehen, gibt es verschiedene bewährte Strategien. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung mit frischen Zutaten, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf ist wichtig, um den Körper zu unterstützen. Jetzt weiss ich, dass Schlaf für viele Menschen im Moment eine Herausforderung ist, daher nimm dir Zeit, dich auch mal einfach ins Bett zu legen und ZU SEIN, auch wenn du nicht schläfst.

Natürlich können auch die üblichen Entspannungsmethoden, wie Meditation, Yoga oder Atemübungen dabei helfen, Stress abzubauen und die innere Balance wiederzufinden. Verbringe regelmässig Zeit in der Natur und erde dich, denn das kann ebenfalls sehr heilsam sein.

Im Podcast erkläre ich dir zwei Rituale, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die eigene Mitte zu finden. Es ist wichtig, sich selbst Mitgefühl entgegenzubringen und sich bewusst zu machen, dass es normal ist, Herausforderungen zu erleben. Sei sanft zu dir selbst! Und denke daran: dank diesen Strategien kannst du gestärkt durch die intensiven Phasen des Aufstiegsprozesses gehen und deine persönliche Entwicklung unterstützen.

Wie gehst du mit den aktuellen Energien um? Ich freue mich, deine Strategien zu lesen und dass wir unser Wissen hier teilen können.

Alles Liebe,

Marisa