Heute wollen wir über das Hals-Chakra - es wird auch Kehlkopf-Chakra genannt - sprechen. Wofür es genau da ist, warum ist Blockaden darin gibt und natürlich, wie du diese lösen kannst.

Das Kehlkopf-Chakra befindet sich bei deinem Hals, der Kehle, sowohl vorne, als auch hinten. Seine Farbe zeigt sich in hellblau.

Das grosse Thema des Kehlkopf-Chakra ist die Kommunikation

Kommunikation ist aber nicht nur das gesproche Wort. Unter Kommunikation verstehen wir auch die Herz-zu-Herz Kommunikation und natürlich alles, was mit Gestik und Mimik zu tun hat. Und genauso, wie all das zu deiner Kommunikation zählt, gehört es auch in das Wirkungsgebiet des Kehlkopf-Chakras.

Und noch etwas hat seinen Sitz im Hals-Chakra: Die Manifestationskraft. Denn wir manifestieren über unsere Sprache. Wir drücken über die Sprache aus, was wir uns wünschen und was wir in unserem Leben haben möchte. Und denke immer daran: Worte haben eine unbeschreibliche Magie. Laut ausgesprochene Worte noch viel mehr. Wenn du Dinge aussprichst, dann werden sie real. Sie nehmen durch die Sprache und den Ausdruck Gestalt an. Wir teilen über die Sprache mit, wie wir die Welt sehen, was uns wichtig ist. Dabei ist es egal ob du in gesprochenen Worten, über Gesang oder über das geschriebene Wort kommunizierst. Du drückst dich jederzeit aus. Du kannst nicht anders. Darum ist es so wichtig, dass du immer auf deine Wortwahl und deine Sprache achtest, denn Worte haben Macht.

Je positiver du etwas formulierst, umso einfacher kann das Hals-Chakra seine Manifestationskraft wirken lassen.

Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Taten.

Blockaden im Halschakra

Die meisten Blockaden oder Herausforderungen im Kehlkopf-Chakra kommen aus den Erfahrungen, die du gemacht hast in jungen Jahren. Ich meine damit nicht nur die Kindheit, sondern alles, was du erlebt hast bis ungefähr fünfundzwanzig.

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Wenn du es in dieser Zeit erlebt hast, das du in deiner Ausdruckskraft eingeschränkt wurdest, dann ist es möglich, dass du dadurch eine Blockade erschaffen hast. Vielleicht wurdest du nicht ernst genommen oder du wurdest ausgelacht, weil du etwas nicht richtig aussprechen konntest. Es muss nichts Dramatisches sein. Das kann schon einfach sein, dass ein Aufsatz von deinem Lehrer nicht wertgeschätzt wurde.

Es gibt auch diese unmöglichen Glaubenssätze, die durch manche Familien geistern, wie beispielsweise: "Mädchen sollte man sehen, aber nicht hören." oder "Du solltest mehr liefern und weniger reden." Das alles kann zu Blockaden im Kehlkopf-Chakra führen.

Im Podcast gehe ich noch detaillierter darauf ein, wie sich Blockaden im Hals-Chakra äussern können und wie du erkennen kannst, ob dein Kehlkopf-Chakra blockiert sein könnte.

Wie kannst du Hals-Chakra aktivieren?

Es gibt zum Glück ganz viele Möglichkeiten, das Hals-Chakra zu aktivieren. Als erstes möchte ich dir ein paar Heilsteine ans Herzen legen. Und zwar der Aquamarin, der blaue Calcedon und der Sodalith. All das sind Steine, die sich wunderbar eigenen, um dein Hals-Chakra zu aktivieren.

Natürlich hat auch Singen, insbesondere lustigerweise auch das Mantrasingen, eine grossartige Wirkung auf dein Kehlkopf-Chakra. Wenn du jetzt angst hast, weil du nicht singen kannst, dann beginne einfach damit, zu tönen. Also nicht wirklich zu singen, sondern einfach Töne zu machen. Auch das ist schon sehr stärkend für dein Hals-Chakra.

Eine weitere hilfreiche Aktivierung für das Hals-Chakra ist das Wort. Natürlich hört sich das ein bisschen merkwürdig an, aber nimm dir Zeit zu reden. Schön wäre es, wenn du in deinem Umfeld jemanden hast, der dir aktiv zuhört. Aber das ist nicht zwingend notwendig. Du kannst auch ganz einfach vor dich hin plappern oder mit deinem Haustier sprechen. Wichtig ist nur, dass du deine Stimmbänder brauchst.

Wenn reden für dich aber eine wirklich grosse Hürde ist, dann schreibe. Schreibe Tagebuch - möglichst von Hand - so dass du das, was du in dir trägst, zu Papier bringen kannst. Super wäre es, wenn du es dir dann laut vorliest.

Und noch eine wunderbare Aktivierung für das Kehl-Chakra: Lache! Lache viel und lache auch über dich selbst und nimm dich nicht all zu ernst. Wir sind hier um zu lernen, nicht um schon Experten in allen Bereichen des Lebens zu sein.

Und Reflektiere immer wieder dein eigenes Verhalten. Du könntest dir dazu folgende Fragen stellen:

• Höre ich gut zu?
• Wie habe ich mich heute ausgedrückt? Habe ich mir Zeit genommen und mich akkurat und richtig ausgedrückt oder war das alles viel zu hastig und ungenau?
• War ich ehrlich? Habe ich wirklich ausgedrückt was ich gedacht habe?
• In welcher Form habe ich meine ehrliche Meinung ausgedrückt?
• Werde ich gehört und wenn ja von wem? Und von wem würde ich gerne gehört werden?
• War ich still, obwohl ich eigentlich etwas sagen wollte?

Ich bin mir bewusst, dass das alles etwas Mut braucht, aber du hast diesen Mut! Teile gerne auch deine Tipps mit mir, wie du dein Hals-Chakra aktivierst, ich freue mich auf deine Kommentare.

Alles Liebe,

Marisa

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